Я люблю тебя жизнь!

20 декабря 2011

 

В России средняя продолжительность жизни у женщин – 70 лет, у мужчин – 60 лет. Хотя геронтологи уверяют, что 120 лет жизни для человека – не предел.

 

любовь к жизни

 

Только жаль, что многие начинают задумываться о своем здоровье, когда уже «прихватило» так, что жить по-старому, не задумываясь о нем, уже нельзя. И, как правило, человек решает, что пора, наконец, изменить свой образ жизни.

А это довольно просто сделать, зная определенные правила. Сложно только превратить эти изменения в привычку. Вот здесь-то и надо проявить силу воли.

 

Что же рекомендуют для продления продолжительности жизни и уменьшения биологического возраста, для физического и умственного активного долголетия?

Вот простые советы:

  1. Замените жирные продукты на обезжиренные;
  2. Обычный хлеб замените на зерновой, а еще лучше на бездрожжевой;
  3. Стремитесь к тому, чтобы Ваш вес тела не превышал норму, худощавые люди живут дольше полных;
  4. Пейте достаточное количество чистой воды, около 30 мл\кг веса, в течении дня. Утро начинайте со стакана теплой воды с Хлорофиллом NSP;
  5. В рацион включите фрукты и овощи;
  6. Откажитесь от питания урывками, фастфудов, обильной вечерней трапезы, алкоголя, никотина, газированных напитков, выпечки и кондитерских изделий.
  7. Продлению жизни способствуют циклические виды спорта, которые повышают выносливость: ходьба, ходьба с лыжными палками, лыжи, танцы, бег, велосипед.
  8. Семейные люди живут дольше на 5-7 лет, чем одинокие. Это доказано учеными.
  9. Старайтесь избегать стрессов, они ведут к возникновению психосоматических заболеваний, а к ним относятся диабет, псориаз, язвенная болезнь, все сердечно-сосудистые заболевания, и возможно, даже онкология.
  10. Старайтесь находить хоть что-то положительное во всем, ведь оптимисты живут дольше пессимистов.
  11. Важен полноценный отдых, ведь хроническое недосыпание, ненормированный рабочий день, отсутсвие отпусков и выходных пагубно влияют на здоровье.
  12. Чаще бывайте на природе – лес, горы и море – вот источники здоровья! Выезжайте на дачу, или хотя бы гуляйте в лесопарках.

 

Специалистами компании NSP разработан ряд продуктов, обладающих способностью омолаживать организм. Употребляйте их, сочетая или чередуя, и результат Вам понравится обязательно. Это такие БАДы, как Омега-3, TNT, сок Нони, Замброза, Кордицепс, Грэйпай с протекторами, Антиоксидант и Индол-3-карбинол. Биологический возраст людей, употребляющих БАД несколько лет, уменьшается на 10-15 лет. Может быть, это и есть Эликсир жизни для россиян?!

 

Прислушайтесь к советам специалистов, используйте их, тогда наверняка прибавите годы к жизни и добавите жизни годам. Вот так!

Корзина

Ваша корзина пуста