АЦЕТИЛ-L-КАРНИТИН: энергизатор мозга

Предположим, что у нас есть простое средство для замедления неумолимого регресса, вызванного болезнью Альцгеймера, или для ускорения зачастую весьма длительного процесса выздоровления после инсульта. К счастью, нам нет нужды строить предположение — это средство можно купить в магазинах здоровой пищи.Ацетил-L-карнитин (ALC) — это своего рода "супер-карнитин" во многих отношениях похожий на исходную аминокислоту, но кое в чем совершенно другой. Имея лучшую усвояемость и, вероятно, более высокую активность, чем простой карнитин, он способен восстанавливать умственную энергию, улучшать настроение, замедлять старение клеток мозга и сдерживать наступление болезни Альцгеймера. Кроме того, энергизируя и уравнавешивая центральную нервную систему в целом, он укрепляет нашу защиту от инфекций и расстройств иммунной системы.

Неврологическая необходимость

Добавки компенсируют естественное снижение выработки ALC, которое начинается примерно в сорокалетнем возрасте и продолжается по мере дальнейшего старения. Это значимая потеря, поскольку ALC способствует созданию в организме запасов некоторых наиболее ценных питательных веществ, в том числе глутатиона, кофермента Q10 и ацетилхолина. Мелатонин также зависит от ALC. Восстановление оптимального количества этого питательного вещества защищает здоровье от разнообразных неврологических и иммунологических нарушений.

Инсульт. Добавки ALC могут ускорять выздоровление после инсульта. К такому выводу пришли исследователи, которые в течение девяти месяцев ежедневно давали по 1500 мг этого вещества группе больных с односторонним параличом в результате инсульта.

Болезнь Алъцгеймера. Эффективное средство от этого ужасного заболевания, лишающего людей памяти, вполне могло бы быть современным эквивалентом Святого Грааля. ALC стал первым веществом среди питательных добавок и лекарственных препаратов, которое не только улучшает симптомы болезни Альцгеймера, но и ликвидирует сопутствующие ей химические дисбалансы в мозгу. Согласно одному исследованию пожилых людей, в течение года принимавших 3 г. ALC в день, было меньше признаков умственной деградации, чем у такого же числа людей, которые не принимали добавки. ALC хорошо показал себя в контролируемых исследованиях с участием более шестисот человек, страдающих болезнью Альцгеймера, и по крайней мере одно крупное исследование показало, что он эффективен при старческой умственной деградации, не связанной с этим недугом.

У многих пациентов, страдающих старческим слабоумием, ALC, судя по всему, значительно замедляет процесс заболевания. Также сообщалось, что у некоторых из их пациентов

в той или иной степени восстанавливались память и способность ориентироваться в окружающей действительности. Хотя ALC отнюдь не обещает «исцеления», он все же зачастую способен временно обращать вспять регрессивное течение заболевания, особенно в сочетании с высокими дозами витамина С и витамина Е.

Если ALC помогает при болезни Альцгеймера, то как насчет болезни Паркинсона? Исследования в этой области, проводившиеся на приматах, пока что показывают многообещающие результаты.

Расстройства иммунной функции. Хотя пока имеются лишь предварительные результаты, однако ALC, возможно, вносит определенный вклад в укрепление иммунной системы или в ее защиту от вирусов. У людей с синдромом хронической усталости, чья иммунная система явно ослаблена, наблюдаются пониженные уровни ALC. Восполнение запасов этого питательного вещества частично снимает такие симптомы, как утомление и туман в голове.

Установление оптимального физиологического уровня ALC стимулирует общую активность иммунных клеток как у молодых, так и у пожилых людей. Согласно одному исследованию, ежедневный прием 2 г. ALC в течение месяца улучшал функционирование иммунной системы у больных с активной формой туберкулеза легких.

Рекомендации по использованию добавок

Энергичные упражнения помогают организму превращать карнитин в ALC, но прием добавок карнитина не может эффективно заменять это питательное вещество, имеющее самостоятельное значение. Только ALC повышает энергию мозга и защищает нервные клетки от вреда, который наносят им стресс и свободные радикалы. По существу, для любого человека, кому больше сорока лет, ALC безусловно является предпочтительной формой карнитина.

Здоровому человеку, который хочет улучшить свои умственные и физические показатели, следует принимать от 500 до 1000 мг как карнитина, так и ALC. Для усиления имунной системы необходимы количества порядка 1500-3000 мг. Поскольку ALC тонизирует мозг, не принимайте его вечером — это может помешать сну. Людям, страдающим эпилепсией, следует принимать ALC с крайней осторожностью, поскольку их мозг уже излишне восприимчив к нервностимуляции.

Корзина

Ваша корзина пуста